В нем рассматриваются темы, связанные со здоровой кухней, природными методами лечения, экологией, здоровым образом жизни и борьбой с различными недугами домашними методами. Это сборник знаний о народной медицине и использовании трав и других лекарственных растений в домашней аптечке.
Рецепт для сада. «Здоровье от природы» также является платформой для обмена опытом читателей, поскольку некоторые материалы представлены в виде писем от людей, описывающих свой опыт борьбы с болезнями и недомоганиями в домашних условиях.
Редакция поощряет поиск альтернативных и естественных методов лечения, хотя и не отрицает достижений традиционной медицины, поощряя читателей регулярно посещать кабинеты врачей.
Оглавление
Экоогруд
стр. 4 - Удобный гербарий Магдалены Миколайчак из Велень
Домашние процедуры
стр. 8 - Сбор и хранение трав
стр. 12 - Ромашка - натуральное лекарство стр.
14 - Крапива - здоровый сорняк
стр. 18 - Эхинацея для здоровья
стр. 20 - Малина укрепляет
Горячая тема
стр. 22 - Пейте на здоровье!
с. 24 - Диета для тепла с.
26 Уф, как жарко! Способы остудить тело
Природные методы лечения
стр. 28 - Целебная сила камней
стр. 30 - Обнимите! стр. 32 - Торф
черное золото стр. 34 -
Польза от сна
стр. 36 - Могут ли травы быть вредными?
Зеленая диета стр. 38
- Съедобные листья с лугов и деревьев стр.
40 - Польские суперпродукты
стр. 42 - Мода на силос
стр. 46 - Маленький крыжовник с большой мощностью
стр. 48 - Стручки - повышение энергии
Home Spa
стр. 50 - Сделай себе мыло
стр. 52 - Семь ополаскивателей для волос
Из аптеки монаха
с. 54 - Пивничка брата Августина и его домашние ликеры
Ekopodróe стр.60
- Посетите Ziołowy Zaktek в Корицинах на Подлясе
Ekoinspiracje
стр. 64 - Электросмог. Как с этим бороться?
На полках магазинов
стр.66 - Идем за покупками
